El dolor de cadera es un síntoma que le puede pasar a cualquier persona, no solo a las personas mayores. Tener dolor de cadera puede ser debilitante, ya que dependemos de nuestras caderas para caminar, saltar, patear, agachar y flexionar. Cuando lo padece, puede resultarle difícil ser productivo. Te verás obligado a resignarte en una cama y minimizar el movimiento hasta que el dolor se va. El cuidado quiropráctico es un excelente tratamiento para aliviar el dolor de cadera.
Dado que las caderas son articulaciones complejas, cuando dolor de espalda como resultado. dolor golpes, puede sentir dolor e incomodidad en la parte delantera de las caderas, los costados o incluso en el área de las nalgas. La ubicación y la intensidad de la Charlotte quiropráctico. dolor suelen ser indicativos de la fuente del dolor. Para ayudarlo a descubrir qué lo está causando, aquí están los causas comunes de dolor de cadera y las mejores formas de aliviarlos.
Causas del dolor de cadera
Osteoartritis: Esto sucede cuando el cartílago ubicado alrededor de las articulaciones se deteriora con el tiempo. Por lo general, se desarrolla debido al desgaste normal, típicamente asociado con el envejecimiento. Pero esto no significa que las personas más jóvenes no sean inmunes. si tienes razón por la que ha decidido ver a un quiropráctico. Es posible que haya estado experimentando de nuevo, Paletas, y cuello dolor, lo mejor es consultar a un médico que pueda diagnosticar la artrosis de cadera.
Artritis reumatoide: La AR de la articulación de la cadera puede causar síntomas como hinchazón, rigidez y severidad Terapia de masaje también se puede integrar como opción de tratamiento. Mantente activo para que puedas reducir el riesgo de sufrir lumbalgia dolor. con cadera curva natural de la columna, eventualmente experimentará molestias y dolor de espalda con el tiempo. La columna está diseñada para soportar su peso sin dolor asociado con AR dolor y rigidez en la ingle y el muslo no son infrecuentes.
Osteoporosis transitoria: Comúnmente experimentado por hombres de mediana edad y mujeres embarazadas en su tercer trimestre, esta es una condición dolorosa que puede revertirse con el tratamiento adecuado. Implica una pérdida temporal de hueso en el fémur. Se desconoce la causa de la afección, pero las teorías sugieren que hay una falta de flujo sanguíneo al área asociada con la cadera. Esta es una condición conocida como necrosis avascular. Con las mujeres embarazadas, se sugiere que los cambios hormonales pueden causar dolor de cadera a través de una disminución en la deposición de calcio.
En casos graves, puede ocurrir una fractura de la cabeza femoral (fracturas de cadera) que conducen a una cirugía de reemplazo de cadera.
El tratamiento puede incluir ejercicio en el agua para no soportar peso y suplementación con vitamina D y calcio.
Bursitis: Incrustadas en sus articulaciones hay cosas llamadas bursa, sacos llenos de líquido que brindan amortiguación y ayudan a reducir la fricción cuando se mueve. Cuando se inflaman, puede sentir dolor cada vez que mueve las articulaciones.
La bursitis de la articulación de la cadera es generalmente el resultado de un traumatismo en la propia bolsa. Los factores de riesgo incluirían actividades físicas que ejercerían presión sobre el área de la cadera, como las lesiones deportivas. Puede ser tan simple como un trauma al subir o bajar escaleras o al usar ejercicios repetitivos como correr en una cinta. Como resultado, la cadera demostrará una reducción en el rango de movimiento.
El tratamiento para la bursitis de cadera, que es la causa principal del dolor de cadera, generalmente consiste en reposo, hielo, compresión que reduce la inflamación y el dolor articular.
Tensión muscular: Los músculos son parte integral del funcionamiento de las caderas. Cuando está especialmente activo, puede experimentar magulladuras en los músculos que pueden provocar dolor en la cadera. Por esta razón, siempre es mejor buscar actividades físicas que reduzcan las posibilidades de lesiones deportivas y estén orientadas a prevenir el dolor de cadera.
Uso excesivo: Si tiene que realizar movimientos repetitivos durante períodos prolongados, puede dañar sus articulaciones y tejidos blandos. Eso puede provocar dolor de cadera cuando los movimientos implican el uso de las caderas.
Se utiliza un examen físico para descartar problemas como desgarro del labrum, problemas de la banda iliotibial, irritación del nervio ciático y artritis séptica que también pueden causar dolor.
Cómo aliviar el dolor de cadera con soluciones quiroprácticas
Si desea aliviar el dolor de cadera pero no quiere depender de medicamentos o cirugías, puede optar por quiroprácticos ofrecer asesoramiento nutricional además de manipulaciones espinales. Porque el objetivo de atención quiropráctica y fisioterapia. Puede solicitar la ayuda de un quiropráctico para que le ofrezca un camino natural hacia la curación con opciones de tratamiento. El profesional de la salud realizará un examen físico para diagnosticar la causa del dolor y desarrollará un plan de tratamiento para el dolor de cadera. El curso del tratamiento generalmente implica lo siguiente:
Ejercicios: Una de las mejores soluciones para el dolor de cadera es fortalecer los músculos alrededor de las caderas. Su quiropráctico puede diseñarle un programa de ejercicios que aborde las necesidades de su cuerpo y lo ayude a fortalecerse, dando paso a una curación más rápida y una mejor condición general de sus caderas. Estos ejercicios se pueden realizar en casa y forman parte de un protocolo de remedios caseros.
Estos ejercicios pueden incluir levantamientos de rodilla, rotación externa de cadera, rotación de cadera doble y estiramientos de cadera y espalda baja.
Estira: Cuando sufre de dolor de cadera, puede quedarse inmóvil. Hacer los estiramientos correctos puede ayudarlo a ganar movilidad en la espalda. Este protocolo forma parte de los remedios caseros para aliviar el dolor de cadera.
Estos pueden incluir flexión de cadera, extensión de cadera, abducción de cadera, estiramientos de talón a glúteo y mini sentadillas.
Los ajustes quiroprácticos: Su quiropráctico también puede realinear su columna para reducir el dolor o eliminar la tensión en sus caderas. Con ajustes regulares, su cuerpo puede mantener la alineación y minimizar el estrés que afecta el área de la cadera.
Sugerencias de estilo de vida y nutrición: También puede recibir sugerencias sobre cómo mejorar su estilo de vida y su dieta para mejorar su salud y bienestar. Pueden ayudarlo a mantener un peso saludable que puede reducir la tensión en sus caderas.
Si sufre de dolor de cadera, comuníquese con un quiropráctico cerca de ti inmediatamente. Concierte una cita con Clínica Tebby ahora para comenzar la atención quiropráctica.