nervios pinzados en la espalda baja que producen dolor lumbar

Si su columna está dislocada o subluxada, los discos y los nervios entre las vértebras estarán fuera de lugar y la función normal de su espalda se verá afectada. Sin embargo, es posible que algunas personas ni siquiera noten que tienen subluxaciones porque no sienten ningún dolor. Si el problema pasa desapercibido, puede provocar la degeneración de la columna, lo que también puede provocar problemas más graves. Los espolones óseos, la compresión nerviosa, la enfermedad degenerativa del disco y la artritis son algunos de los muchos problemas que podría experimentar.


¿Qué causa la degeneración espinal?

La degeneración espinal puede ser causada por varios factores, que incluyen:

 

// Trauma:

Las lesiones pueden causar una desalineación en la columna, lo que puede acelerar la degeneración como resultado. Por ejemplo, levantar objetos pesados ​​en una postura incorrecta, realizar una accidente de automóvil y las caídas pueden desencadenar cambios degenerativos en la columna.

// Genética:

Es posible que algunas personas ya tengan genes predispuestos a la obesidad, la alineación anormal del disco o incluso la osteoartritis. Todas estas predisposiciones están asociadas con cambios degenerativos, lo que lo hace más susceptible que los demás.


// Estilo de vida:

Su estilo de vida es un factor importante que contribuye a la salud de su columna. Adoptar hábitos poco saludables, como fumar, puede dañar y debilitar la columna. La falta de ejercicio y la deshidratación también pueden causar problemas con su salud espinal en general.

Opciones de tratamiento para la degeneración espinal

Quiroprácticos puede mejorar la salud de la columna al reducir la inflamación y aumentar el movimiento de la columna. Pueden brindar ayuda mediante consultas sobre el estilo de vida, ajustes y fisioterapia. En general, su quiropráctico de Charlotte. Considere buscar un quiropráctico que pueda ayudarlo a encontrar un tratamiento sin medicamentos. quiroprácticos échele una mano para ayudarlo a vivir un mejor estilo de vida que lo beneficiará a largo plazo.

// Estilo de vida

Realizar una actividad física regular es fundamental para la salud de la columna. Incluso en una oficina, puede encontrar tiempo para estirarse y moverse. Asegúrese de no sentarse frente al escritorio de su computadora todo el día, ya que su cuerpo no debe estar inmóvil por mucho tiempo durante el día. También es importante mantener una buena postura. Recuerde siempre mantener la espalda recta.

Tu dieta es otro aspecto que siempre debe tenerse en cuenta. Tu quiropráctico puede brindarle información sobre nutrición, aconsejándole sobre los alimentos y vitaminas que son buenos para su columna vertebral y cuáles debe evitar. La cúrcuma, por ejemplo, es un superalimento que le ayudará a sanar la degeneración del disco y a promover la salud de la columna en general. También ayuda a aliviar la dolor causada por la degeneración al tiempo que mejora la salud de los huesos y las articulaciones en general.

// Ajustes
Ser ajustado por su quiropráctico promoverá una buena circulación y aliviar el dolor en tus nervios, ayudándote en el proceso de curación. Al acudir a su quiropráctico para un ajuste, sus articulaciones estancadas se moverán nuevamente, permitiendo que toda la unidad funcione correctamente. Asegúrese de consultar con su quiropráctico para asegurarse de recibir el tratamiento adecuado exclusivo para su afección.


// Terapia física

El cuello y la zona lumbar de la columna son más propensos a sufrir problemas degenerativos. De manera similar a un ajuste, la fisioterapia descomprime la presión de los discos y los nervios en la columna, lo que permite que el oxígeno y los fluidos relevantes fluyan y curen los discos.

Clínica Tebby de Quiropráctica y Medicina Deportiva proporciona servicios quiroprácticos en Charlotte, NC. Póngase en contacto hoy para ver cómo podemos ayudar.

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