Si su columna vertebral está dislocada o subluxada, los discos y nervios entre las vértebras se desplazarán y la función normal de su espalda se verá afectada. Sin embargo, algunas personas ni siquiera se dan cuenta de que tienen subluxaciones porque no sienten dolor. Si el problema pasa desapercibido, puede provocar degeneración en la columna vertebral, lo que a su vez puede derivar en problemas más graves. Espolones óseos, compresión nerviosa, nervios pinzados , enfermedad degenerativa del disco y artritis son solo algunos de los muchos problemas que podría experimentar.
¿Qué causa la degeneración espinal?
La degeneración espinal puede ser causada por varios factores, que incluyen:
// Trauma:
Las lesiones pueden causar una desalineación en la columna, lo que puede acelerar la degeneración como resultado. Por ejemplo, levantar objetos pesados en una postura incorrecta, realizar una accidente de automóvil, y las caídas pueden desencadenar cambios degenerativos en la columna.
// Genética:
Es posible que algunas personas ya tengan genes predispuestos a la obesidad, la alineación anormal del disco o incluso la osteoartritis. Todas estas predisposiciones están asociadas con cambios degenerativos, lo que lo hace más susceptible que los demás.
// Estilo de vida:
Su estilo de vida es un factor importante que contribuye a la salud de su columna. Adoptar hábitos poco saludables, como fumar, puede dañar y debilitar la columna. La falta de ejercicio y la deshidratación también pueden causar problemas con su salud espinal en general.
Opciones de tratamiento para la degeneración espinal
Los quiroprácticos pueden mejorar la salud de su columna vertebral Al reducir la inflamación y aumentar la movilidad de la columna vertebral, pueden brindar ayuda mediante consultas sobre estilo de vida, ajustes y fisioterapia. En general, los quiroprácticos le ayudan a llevar un mejor estilo de vida que le beneficiará a largo plazo.
// Estilo de vida
Realizar una actividad física regular es fundamental para la salud de la columna. Incluso en una oficina, puede encontrar tiempo para estirarse y moverse. Asegúrese de no sentarse frente al escritorio de su computadora todo el día, ya que su cuerpo no debe estar inmóvil por mucho tiempo durante el día. También es importante mantener una buena postura. Recuerde siempre mantener la espalda recta.
Tu dieta es otro aspecto que siempre debe tenerse en cuenta. Tu quiropráctico puede proporcionarte información sobre nutrición, aconsejándote sobre los alimentos y vitaminas que son buenos para tu columna y cuáles debes evitar. La cúrcuma, por ejemplo, es un superalimento que le ayudará a curar la degeneración del disco y a promover la salud general de la columna. También ayuda a aliviar el dolor causado por la degeneración mejorando al mismo tiempo la salud ósea y articular en general.
// Ajustes
Ser ajustado por su quiropráctico promoverá una buena circulación y aliviar el dolor en tus nervios, ayudándote en el proceso de curación. Al venir a su quiropráctica para un ajuste, sus articulaciones estancadas se moverán nuevamente, permitiendo que toda la unidad funcione correctamente. Asegúrese de consultar con su quiropráctico para asegurarse de obtener el tratamiento adecuado exclusivo para su condición.
// Terapia física
El cuello y la zona lumbar de la columna son más propensos a sufrir problemas degenerativos. De manera similar a un ajuste, la fisioterapia descomprime la presión de los discos y los nervios en la columna, lo que permite que el oxígeno y los fluidos relevantes fluyan y curen los discos.
La Clínica de Quiropráctica y Medicina Deportiva Tebby ofrece servicios quiroprácticos en Charlotte, Carolina del Norte . Contáctenos hoy mismo para saber cómo podemos ayudarle.