¿Qué es la lordosis cervical?
El cuello tiene una suave curva lordótica en una columna sana, lo que significa que se inclina hacia el centro del cuerpo. Debido a que el cuello debe soportar el peso de la cabeza, la lordosis cervical es vital.
La curvatura natural del cuello en forma de C, que sirve como puente entre el cerebro y el resto del cuerpo, se conoce como lordosis cervical. Cuando las vértebras del cuello se doblan de manera incorrecta, esto se conoce como inversión de la lordosis cervical y puede deberse a varios factores.
Es necesario para una buena postura y para evitar el dolor de cuello. Una inversión de la lordosis cervical es cuando la curva natural del cuello se invierte, lo que hace que una persona incline la cabeza hacia atrás para ver de frente. Esto puede provocar dolores de cabeza, rigidez en el cuello y dolor de espalda, e incluso problemas graves como la tortícolis.
Comencemos nuestra discusión sobre lo que significa tener una reversión de la lordosis cervical observando por qué es vital mantener una buena lordosis cervical.
Lordosis
Lordosis es un término médico para una curvatura exagerada de la columna, específicamente en la región lumbar. Los síntomas de la lordosis cervical pueden incluir dolor lumbar o dificultad para caminar. El término lordosis se deriva de la palabra griega lordos, que significa “doblado hacia atrás”.
Cifosis vs Lordosis
La cifosis es una condición médica en la que la columna torácica o la curvatura de la columna cambia de su curva normal en forma de "S" a una forma de "C" o "U". La lordosis es la curvatura natural hacia adentro de la columna lumbar, que puede ser exagerada en las personas y provocar una apariencia inflada de los glúteos.
Reversión de la Lordosis Cervical
El propósito de restaurar la lordosis cervical es fortalecer los músculos y mejorar el rango de movimiento, la flexibilidad y la biomecánica del cuello para una salud y función máximas. Para corregir una pérdida de lordosis cervical, se debe abordar la causa subyacente.
Si está relacionado con la postura y/o la obesidad, es posible que también deban abordarse los problemas de estilo de vida. Si una lesión o trauma en la columna dañó la columna y provocó la pérdida de la lordosis cervical, la lesión debe tratarse de manera proactiva para mejorar la salud, la fuerza y la función de la columna.
Lordosis frente a cifosis
Muchas personas confunden los dos, así que veamos una definición simple:
La lordosis es una curvatura natural de la columna vertebral hacia adentro que se puede observar en la mayoría de los adultos.
La cifosis es una curvatura anormal hacia afuera de la columna vertebral que se puede observar en personas con joroba. Generalmente, la causa principal es una mala postura.
Curva lordótica
La columna vertebral presenta una ligera curvatura en el cuello, la parte superior de la espalda y la parte inferior de la espalda en todas las personas. Estas curvaturas, que forman la figura en forma de S de la columna, se conocen como lordosis (cuello y parte inferior de la espalda ) y cifosis (parte superior de la espalda). Benefician al cuerpo de la siguiente manera:
- Muévase y dóblese con flexibilidad
- Estabilizar y mantener su estructura.
- Alinea tu cabeza sobre tu pelvis
- Soportar el peso de la cabeza
- Absorbe el impacto
La lordosis se refiere a la curvatura natural y saludable de la columna vertebral. Sin embargo, la lordosis, o hiperlordosis lumbar, se produce cuando la curvatura se arquea demasiado hacia adentro. La lordosis puede causar problemas en la zona lumbar y el cuello. Esto puede ejercer presión sobre la columna vertebral, produciendo dolor e incomodidad . Si es grave y no se trata, puede afectar la movilidad.
Cuello recto
El síndrome del cuello recto, también conocido como pérdida de la curvatura del cuello, es una dolencia común hoy en día. Una postura típica del cuello tiene una curvatura del cuello en forma de C invertida, lo que proporciona un equilibrio óptimo de la cabeza sobre los hombros. El síndrome del cuello recto es una distorsión postural que puede provocar una gran cantidad de trastornos musculoesqueléticos en todo el cuerpo.
Estas son algunas de las posibles causas de la desalineación:
- Un golpe en la cabeza o el cuello
- Incidentes de resbalones, deslizamientos y caídas
- Accidentes de coche
- Lesiones deportivas
- Whiplash
cuello curvo
La cifosis es una enfermedad de la columna caracterizada por un redondeo anormal de la parte superior de la espalda causado por una curvatura excesiva de la columna o un cuello curvo. La condición también se conoce como espalda redonda o jorobada en el caso de una curva severa. La cifosis puede ocurrir a cualquier edad, pero es más frecuente durante la adolescencia.
Curva de cuello inverso
El término "lordosis cervical inversa" se refiere a los cuellos que se doblan en la dirección opuesta a una curva normal. Es una forma grave de cifosis cervical (cuello recto).
Alisado Lordótico Lumbar
La columna vertebral humana tiene una serie de curvaturas naturales. Sin embargo, estas curvaturas pueden interrumpirse por una variedad de razones. Una situación es llamada “síndrome de espalda plana” por los profesionales.
La curvatura natural de la columna lumbar se desequilibra en el síndrome de espalda plana. Una sección transversal de la columna vertebral humana vista de lado parece una "S". En este caso, la sección inferior de la "S" se vuelve recta, lo que provoca una gran cantidad de otros problemas para quienes padecen esta dolencia.
Cómo restaurar la curva natural en el cuello
La recuperación de la curvatura cervical funcional depende de la causa de la desalineación de la columna. Algunos tratamientos que se pueden utilizar son ajustes quiroprácticos precisos , terapias manuales, ejercicios y estiramientos. Para corregir este problema, también puede ser necesario ajustar la postura en todas las posiciones: de pie, sentado y acostado. Podemos analizar cuál es el mejor plan de acción para sus necesidades específicas.
Enderezamiento de la columna cervical
Una curvatura cervical adecuada es fundamental porque la falta de lordosis cervical afecta la integridad del cuello. Como resultado de esta pérdida, el cuello se vuelve nueve veces más débil, produciendo una postura de la cabeza adelantada conocida como cuello de texto.
El peso de una cabeza se duplica o más cuanto más adelante está en el cuello. Normalmente pesa 10 libras. Pero, cuando la cabeza está adelantada incluso una pulgada, puede pesar entre 20 y 30 libras. Este peso adicional, con el tiempo, tirará hacia abajo del cuello para empeorar aún más la condición.
Curvatura cervical
Se dice que la región superior de la columna, incluido el cuello, tiene “curvatura cervical de la columna”. Esta suele ser una forma de "C" suave que va hacia adentro.
Definir Lordótico
Lordotic se define como la curvatura de la columna vertebral en la región lumbar de una persona, que es donde se encuentran la parte inferior de la espalda y las caderas.
Término médico de Swayback
El término médico swayback es una condición en la que la columna se curva hacia adelante, dando a la persona una apariencia swayback. También se llama lordosis.
Los quiroprácticos de la Clínica de Quiropráctica y Medicina Deportiva Tebby pueden ayudarle con problemas relacionados con la lordosis cervical o la cifosis cervical inversa. Sin una curvatura adecuada en el cuello, son comunes síntomas como dolores de cabeza. Llame al 704-541-7111 para una consulta gratuita y vuelva a disfrutar de una vida sin dolor.