El dolor de cuello puede resultar muy incómodo. La causa común del dolor de cuello es estar sentado durante períodos prolongados, lo que es común en las personas que están pegadas a sus escritorios para trabajar. Si experimenta dolor de cuello, un quiropráctico puede ayudar a aliviar el malestar con un cuidado quiropráctico suave.
Se pueden usar varias técnicas quiroprácticas para tratar el dolor de cuello. Sin embargo, el tipo de método utilizado depende del paciente.
Si no desea una manipulación agresiva, puede pedirle a su quiropráctico que realice técnicas quiroprácticas más suaves que no impliquen crujidos articulares ni torsiones del cuello.
Ten en cuenta que los quiroprácticos también pueden tener sus propias preferencias. Quizás un quiropráctico prefiera la técnica de descenso cervical a la de movilización cervical porque tiene más experiencia y habilidad con ella.
Por eso es importante que primero consultes con varios quiroprácticos. Aquí te presentamos algunas técnicas quiroprácticas suaves que deberías conocer :
Movilización cervical con quiropráctica suave
Puede parecer escalofriante, pero la manipulación cervical es una de las técnicas quiroprácticas más suaves que existen. Para empezar, deberá acostarse boca arriba en una posición cómoda. Una vez que se sienta cómodo, su quiropráctico realizará estiramientos suaves para mejorar la movilidad.
No habrá movimientos que produzcan reacciones instintivas.
Cuando estés completamente estirado, el quiropráctico moverá las vértebras de izquierda a derecha, lo que hará que los huesos se muevan hacia adelante y hacia atrás describiendo un movimiento en forma de ocho. También se puede mover la cabeza hacia adelante y hacia atrás, y rotarla.
Tracción manual cervical
La tracción cervical manual se suele utilizar junto con la movilización cervical para obtener los mejores resultados. El enfoque de esta técnica quiropráctica es brindar comodidad al relajar los músculos del cuello.
Tu quiropráctico moverá suavemente el cuello hacia adelante y hacia atrás para estirar la columna vertebral. Explorará diferentes ángulos para asegurarse de que te sientas cómodo y de que la técnica sea efectiva.
Gota cervical
En la técnica de caída cervical, se le pedirá que se acueste de costado o boca abajo. En esta técnica se utilizará una pieza de equipo especial con una pieza de caída de la cabeza que se bloquea en su lugar.
El equipo ayudará a relajar los músculos del cuello y mejorará el rango de movimiento.
El equipo puede resultar intimidante, especialmente para los principiantes. No se preocupe, esta es una técnica suave. Su quiropráctico aplicará una presión constante sobre la columna hasta que se libere la gota.
Conclusión
Como puede ver, las técnicas quiroprácticas avanzadas para el dolor de cuello no tienen por qué ser intimidantes. Estas suaves técnicas le ayudarán a sentirse cómodo antes del tratamiento y también relajado después.
Es fundamental dedicar tiempo a encontrar al quiropráctico que mejor se adapte a tus necesidades . Pídele recomendaciones a tu médico y también investiga por tu cuenta.
Internet contiene mucha información sobre quiroprácticos en general. Además, dedicar tiempo a consultar con varios quiroprácticos y hablar sobre tus necesidades y preferencias es fundamental para asegurarte de recibir el tratamiento que te resulte más cómodo.
En lugar de tomar analgésicos para aliviar el dolor de cuello o recibir masajes frecuentes, ¡opte por la quiropráctica! La quiropráctica es un tratamiento excelente y un enfoque integral que le brindará resultados más duraderos.
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