Los accidentes de tráfico ocurren a diario en todo el mundo, y un sinnúmero de personas resultan heridas. Las lesiones que se producen tras un accidente de tráfico suelen afectar al cuello y la zona lumbar. Estas son algunas de las lesiones más comunes que causan dolor lumbar:
Daño de disco
Tras un accidente de tráfico , pueden producirse daños en los discos de la columna vertebral, lo que provoca dolor en la zona lumbar, o parte baja de la espalda, conocido como dolor discogénico. Si sus discos han sufrido daños, es probable que experimente un dolor intenso y dificultades para moverse y mantener el equilibrio.
Esguinces lumbares
Cuando los ligamentos de la espalda se desgarran o se doblan, se produce lo que se conoce como esguince lumbar. Este tipo de lesión suele ocurrir cuando el cuerpo sufre un traumatismo repentino , como una colisión con otro vehículo.
Estenosis Espinal
La estenosis espinal se produce cuando el canal óseo que sostiene la médula espinal y los nervios espinales se estrecha. Tras un traumatismo, una fractura de disco o de hueso puede causar tensión y ejercer presión sobre los nervios espinales o la médula espinal. Esto puede ocurrir inmediatamente después de un traumatismo grave o de forma gradual.
Hernia discal
La hernia discal se produce cuando el material que rellena el interior de los discos de la columna vertebral se extiende hacia la capa externa. Cuando este material protuberante comprime los nervios espinales, puede provocar dolor intenso y pinzamiento nervioso.
Tratamientos recomendados
Todas estas lesiones pueden ocurrir como resultado de un accidente automovilístico . Si sufres de dolor lumbar después de un accidente, sigue leyendo para descubrir algunos de los mejores remedios que puedes probar para aliviar tu dolor.
Descansa un poco
Tras sufrir cualquier tipo de lesión, es fundamental descansar. Al estar en cama, el dolor puede aliviarse temporalmente y el cuerpo puede iniciar su proceso de curación de forma natural. Sin embargo, tenga en cuenta que descansar demasiado tiempo puede ser contraproducente, ya que el sedentarismo prolongado puede empeorar las lesiones y el dolor. Por lo tanto, no solo debe permanecer en cama durante más de un par de días después de un accidente de tráfico, sino que también debe acudir a una clínica especializada en lesiones por accidentes de tráfico.
Evite sentarse durante demasiado tiempo
Estar sentado demasiado tiempo puede ejercer presión sobre la espalda y empeorar el dolor. Trate de levantarse de su escritorio cada veinte o treinta minutos para estirarse y moverse. Esto es para que su sangre pueda fluir correctamente, lo que promoverá la curación como resultado.
Alternar entre calor y hielo
El dolor lumbar se puede aliviar con compresas frías y calientes. El calor ayuda a aumentar el flujo sanguíneo en la zona afectada, permitiendo que llegue más oxígeno y nutrientes esenciales, lo que favorece una recuperación más rápida. El hielo, por otro lado, reduce la hinchazón y la inflamación, lo que a su vez ayuda a aliviar el dolor.
Tome medicamentos de venta libre
Los medicamentos de venta libre no deben usarse de manera constante, ya que pueden irritar el revestimiento del estómago y provocar problemas renales. Sin embargo, pueden ser útiles para aliviar el dolor intenso durante un corto período de tiempo. Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno pueden ser útiles en los días en que el dolor es insoportable.
Obtener una acupuntura
La acupuntura se conoce como una práctica tradicional china que utiliza agujas pequeñas y delgadas para insertar en ciertas áreas del cuerpo. Las agujas pueden ayudar a reactivar el flujo de energía, lo que puede aliviar el dolor y promover la recuperación.
Ver a un quiropráctico
Si sufres de dolor de espalda intenso y persistente, te recomendamos visitar a un quiropráctico en Charlotte, Carolina del Norte . De hecho, lo mejor que puedes hacer después de un accidente automovilístico es acudir a un quiropráctico de inmediato para recibir el tratamiento adecuado. Un quiropráctico cerca de ti puede realinear tu columna vertebral y eliminar cualquier compresión nerviosa que pueda estar causando tu dolor de espalda.
La Clínica Tebby ofrece servicios quiroprácticos en Charlotte, Carolina del Norte . Contáctenos hoy mismo para saber cómo podemos ayudarle con su dolor de espalda.
Enlace del artículo: Aquí
Productos
Danos like en facebook
GMB
Twitter
Pinterest
Instagram
Linked In
Encuéntranos o conseguir Direcciones
Reddit