Accidentes de coche suceden todos los días en todo el mundo y, como resultado, un sinnúmero de personas resultan heridas. Las lesiones que se producen después de accidentes automovilísticos se asocian principalmente con el cuello y la zona lumbar. Estas son algunas de las lesiones más comunes que causan dolor lumbar:
Daño de disco
Después de un accidente automovilístico, podría haber algún daño en los discos de la columna vertebral, lo que lleva a que el dolor resultante de este daño en la columna lumbar o en la parte baja de la espalda se denomine dolor discogénico. Si sus discos han sufrido daños, es probable que experimente un dolor extremo y tenga dificultades para moverse y equilibrarse.
Esguinces lumbares
Cuando los ligamentos de la espalda se desgarran o se doblan, experimentará lo que se denomina esguinces lumbares. Este tipo de lesión a menudo ocurre cuando el cuerpo sufre cambios repentinos trauma, como un colisión con otro vehículo.
Estenosis Espinal
Estenosis espinal tiene lugar cuando el canal óseo que sostiene la médula espinal y los nervios espinales se contrae. Después de un trauma, una fractura de disco o hueso puede causar tensión y ejercer presión sobre los nervios espinales o la médula espinal. Esto puede ocurrir inmediatamente después de un trauma severo o puede ocurrir gradualmente.
Hernia discal
Hernia discal Ocurre cuando el relleno interno de los discos de la columna se extiende hacia la capa externa. Cuando este material que sobresale invade los nervios espinales, puede provocar un dolor intenso y nervios pellizcados.
Tratamientos recomendados
Todas estas lesiones mencionadas pueden ocurrir como resultado de una accidente de automóvil. Si sufre de menor dolor de espalda después de un accidente, siga leyendo para descubrir algunos de los mejores remedios que puede intentar para aliviar su dolor.
Descansa un poco
Después de sufrir cualquier tipo de lesión, es imperativo que descanse un poco. Al acostarse, su dolor puede aliviarse temporalmente y su cuerpo puede comenzar naturalmente su proceso de curación. Sin embargo, debes tener en cuenta que descansar durante demasiado tiempo puede hacerte más daño que bien. Es decir porque ser sedentario durante un largo período de tiempo puede causarle lesiones y dolor empeorando. Por lo tanto, no solo debe permanecer en cama durante más de un par de días después del accidente automovilístico, sino que debe buscar un clínica de lesiones por accidente de coche.
Evite sentarse durante demasiado tiempo
Estar sentado demasiado tiempo puede ejercer presión sobre la espalda y empeorar el dolor. Trate de levantarse de su escritorio cada veinte o treinta minutos para estirarse y moverse. Esto es para que su sangre pueda fluir correctamente, lo que promoverá la curación como resultado.
Alternar entre calor y hielo
El dolor lumbar se puede aliviar con bolsas de hielo y compresas calientes. El calor puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al área lesionada, permitiendo que llegue más oxígeno y nutrientes esenciales al área, promoviendo una recuperación más rápida como resultado. El hielo, por otro lado, puede mejorar la hinchazón y la inflamación, lo que a su vez ayuda a aliviar el dolor.
Tome medicamentos de venta libre
Los medicamentos de venta libre no deben usarse de manera constante, ya que pueden irritar el revestimiento del estómago y provocar problemas renales. Sin embargo, pueden ser útiles para aliviar el dolor intenso durante un corto período de tiempo. Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno pueden ser útiles en los días en que el dolor es insoportable.
Obtener una acupuntura
La acupuntura se conoce como una práctica tradicional china que utiliza agujas pequeñas y delgadas para insertar en ciertas áreas del cuerpo. Las agujas pueden ayudar a reactivar el flujo de energía, lo que puede aliviar el dolor y promover la recuperación.
Ver a un quiropráctico
Si experimenta un dolor de espalda severo que se niega a desaparecer, es posible que desee visitar un quiropráctico en Charlotte NC . De hecho, lo mejor que puede hacer después de una accidente de automóvil es consultar a un quiropráctico de inmediato para que pueda recibir los tratamientos adecuados. Un quiropráctico cerca puede realinear su columna y deshacerse de cualquier compresión nerviosa que pueda estar causando su dolor de espalda.
Clínica Tebby proporciona un servicios quiroprácticos en Charlotte, NC. Póngase en contacto hoy para ver cómo podemos ayudar con su dolor de espalda.
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