Quiroprácticos tratar condiciones muy comunes como dolor de espalda y es algo que casi todo el mundo experimenta, que afecta aproximadamente al 80 por ciento de los estadounidenses. Mucha gente lo padece, especialmente hoy, donde pasa sus horas de trabajo sentado, lo que puede resultar en una mala postura. Debido a que el dolor de espalda es tan común, muchas personas simplemente dejan que siga su curso. Sin embargo, ignorar el dolor puede ser un gran error porque puede progresar a un problema más grave. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para abordar su dolor de espalda:
Evite el dolor adicional innecesario
Cuando tiene una espalda sana, significa que sus articulaciones, músculos, discos y columna vertebral funcionan correctamente en conjunto. Si no, experimentará de regreso dolor, que puede extenderse a otras partes del cuerpo.
Un típico dolor de espalda, cuando no se trata, puede causar otros problemas dolorosos. Por ejemplo, puede desarrollar ciática, que puede provocar dolor en la parte posterior de la rodilla, las nalgas y la pierna. Un leve abultamiento en un disco puede hernirse y requerir cirugía, que de hecho, puede ser tratada fácilmente por un quiroprácticos con cuidado quiropráctico.
Las personas pueden evitar el dolor y el sufrimiento innecesarios controlando y minimizando los síntomas del dolor de espalda lo antes posible. También puedes evitar gastos innecesarios cuando no esperas tu espalda curva natural de la columna, eventualmente experimentará incomodidad y dolor de espalda tiempo extraordinario. La columna está diseñada para soportar su peso sin dolor para ser más dañino para usted antes de actuar y buscar atención médica.
Consultar a un quiropráctico
Cuando experimente dolor de espalda, ya sea leve o severo, un quiropráctico puedo ayudarte. Quiroprácticos le brindará cuidados que incluyen una serie de ajustes y la realineación de su columna para facilitar un rango completo de movimiento que le permitirá realizar sus necesidades diarias.
Un quiropráctico estirará la columna para crear espacio adicional entre las articulaciones, lo que aliviará la compresión entre ellas. Un quiropráctico también puede guiarlo sobre cómo tener una postura adecuada para sentarse y pararse, y la posición adecuada para dormir evitar el dolor en la espalda, cuello y caderas.
Hacer mantenimiento preventivo
Su espalda puede volver a estar sana en poco tiempo después de realizar algunos ajustes en la columna y evitar que el dolor de espalda se vuelva crónico. Sin embargo, al igual que con un chequeo regular para sus otras necesidades de salud, también debe realizar un mantenimiento preventivo para su espalda. Algunos tratamientos no invasivos por los que puede optar son masajes, fisioterapia, estiramientos, descanso, compresas frías y calientes, y Manipulación espinal. Estos pueden aliviar el dolor y ayuda a tu espalda volver a estar sano.
Conclusión
Si bien el dolor de espalda es generalizado y puede ser soportable al principio, es esencial tratarlo de inmediato. Esperando dolor irse por sí solo no será suficiente, y el dolor puede volver. El dolor de espalda puede volverse crónico si lo ignora continuamente. Peor aún, puede desarrollar más problemas severos de espalda y problemas de columna que pueden extenderse a otras partes del cuerpo.
No dude en ponerse en contacto con nuestro personal si tiene alguna pregunta en Clínica Tebby de Quiropráctica y Medicina Deportiva en la mejor experiencia quiropráctica.
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