Lesiones deportivas comunes: ¿por qué ocurren y cómo se tratan con frecuencia?
Las lesiones deportivas pueden ocurrirle a cualquier persona físicamente activa. Desafortunadamente, pueden suceder de forma inesperada y causar un dolor intenso. Si alguna vez te lesionas mientras practicas un deporte que disfrutas, debes buscar atención médica de inmediato para determinar la causa y recibir tratamiento de un quiropráctico deportivo cercano.
¿Qué tipos de lesiones deportivas ocurren comúnmente?
Algunas lesiones deportivas son un poco más comunes que otras. Quienes practican deportes tienen más probabilidades de sufrir esguinces de tobillos y muñecas que quienes no son tan activos físicamente. Aparte de los esguinces, los atletas pueden terminar con desgarros del ligamento cruzado anterior que causan un dolor importante en la rodilla y epicondilitis, que a menudo se conoce como codo de tenista.
Los esguinces pueden ocurrir al correr o incluso al ser placado en el campo. El dolor de hombro es una causa común de placaje. Las roturas del ligamento cruzado anterior (LCA) suelen ocurrir en partidos de fútbol americano porque los oponentes se placan entre sí y pueden golpear la rodilla de un oponente con fuerza, provocando así la rotura. Por otro lado, el codo de tenista suele desarrollarse cuando una persona repite los mismos movimientos durante horas, algo que los atletas suelen hacer al practicar y entrenar. Si sufres una de estas lesiones deportivas , es posible que experimentes mucho dolor y no puedas participar en ningún deporte hasta que recibas el tratamiento adecuado.
Atención quiropráctica para lesiones deportivas
Si bien existen diversas opciones de tratamiento para quienes sufren lesiones deportivas, la quiropráctica es una de las mejores, ya que adopta un enfoque más natural para aliviar el dolor, reduciendo la inflamación y estimulando el proceso de curación a través de la manipulación manual. En casos de rotura del ligamento cruzado anterior (LCA), el quiropráctico puede realizar manipulación manual de la rodilla para mejorar la amplitud de movimiento y facilitar el inicio del proceso de curación.
Lo mismo ocurre con otras lesiones. La manipulación manual se puede realizar en áreas específicas del cuerpo que están lesionadas. Es importante visitar siempre a un experto quiropráctico de los deportes que pueda realizar estas manipulaciones con facilidad y suavidad.
Es normal que experimente algunas molestias durante una sesión de quiropráctica. De hecho, es posible que se sienta un poco incómodo durante uno o dos días más después de recibir el tratamiento. Una vez que cese la leve molestia, debería empezar a sentirse físicamente mucho mejor.
Opciones de rehabilitación continua
Además de buscar atención quiropráctica para un tratamiento manual natural que reduce la necesidad de analgésicos, es importante que conozcas más sobre tus opciones de rehabilitación. Cuando sufres una lesión deportiva grave, necesitas tomarte un descanso de las actividades que normalmente realizas. Esto no significa que ya no puedas disfrutar de los deportes que te gustan, sino que debes descansar las zonas lesionadas y permitir que sanen antes de retomar la actividad.
Si sufres una lesión deportiva, debes continuar recibiendo atención quiropráctica al menos una vez al mes. El quiropráctico se asegurará de que no te esfuerces demasiado antes de recuperarte por completo de las lesiones. Además de continuar con la atención, es importante que comiences a realizar ejercicios suaves con regularidad para mejorar tu amplitud de movimiento, como nadar, estirar y practicar yoga.
Llame a un quiropráctico cercano para programar una cita.
Tuyo en salud,
Clínica Tebby de Quiropráctica y Medicina Deportiva
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